Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1129 kcal
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Grasa: 45,40g | Prot: 89,95g | Carbh: 86,76g.
Desayuno: cafe con leche, jamon iberico, aceite, pan integral. Almuerzo: Valor Chocolate Negro 82%, Pan Blanco, Plátano, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Santiveri Galletas de Avena, tortilla, pan semillas, tomate, Jamón Serrano. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Ducharse - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kutxurru
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