Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 69,61g | Prot: 136,26g | Carbh: 233,43g.
Desayuno: Carrefour Queso Emmental, Actimel Actimel 0%, Cabeza de Cerdo, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Mandarinas, Pan Blanco, Cebollas, Patata Asada, Lubina, Café Capsulas, Leche Desnatada. Cena: San Miguel Cerveza 0,0, Nestlé Chocolate Negro 70%, Peras, Pan Blanco, Café Capsulas, Leche Desnatada, Calvo Mejillones en Escabeche, Queso Parmesano (Duro), Queso Camembert. Pasa Bocas / Otros: Alesto Higos Secos, Caracolillos, Carrefour Queso Emmental, Cerveza sin Alcohol. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 31 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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