Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3087 kcal
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Grasa: 109,99g | Prot: 173,75g | Carbh: 263,36g.
Desayuno: Cabeza de Cerdo, Pan de Molde Corteza Tierna, Cacaolat Cacaolat. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Café Capsulas, Leche Desnatada, Natilla, Atún al Horno Oa la Parrilla, Lasaña sin Carne con Verduras. Cena: Palacios Chorizo Extra, Queso Camembert, Queso Parmesano (Duro). Pasa Bocas / Otros: Manzana Asada, San Miguel Cerveza 0,0, Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Durmiendo - 5 horas y 27 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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