Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2651 kcal
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Grasa: 145,08g | Prot: 173,27g | Carbh: 155,96g.
Desayuno: Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo, Pan de Molde Corteza Tierna, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Pan Blanco, Aceitunas Verdes Rellenas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Florette Ensalada Gourmet, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Café Capsulas, Leche Desnatada. Cena: Plátano, Caqui, Pan Blanco, Bonarea Oreja de Cerdo Cocida. Pasa Bocas / Otros: Chiquilin Galletas, Palacios Chorizo Extra, Kas KAS Naranja Light, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal. más...
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2590 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 9 minutos, Descansando - 16 horas y 47 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 34 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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