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25 nov. 18
Diario de moopie321, 25 nov. 18
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Post breakfast weight
59,4 kg
Disminuído hasta ahora:
20,0 kg
.
Aún para ir:
0,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 noviembre 2018:
1621 kcal
Grasa: 118,46g | Prot: 88,53g | Carbh: 58,21g.
Desayuno:
Bacon, Scrambled Egg , Bob Evans Pork Sausage Links.
Almuerzo:
Dagoba Organic Chocolate Unsweetened Chocolate For Baking 100% Cacao, Tillamook Sharp White Cheddar Snack Portions, Salami.
Cena:
Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Eat Smart Sweet Kale Salad.
más...
2341 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 5,1 kg a la Semana
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Comentarios
Didn’t sleep much last night; ate breakfast then took a nap and woke up lighter at 130.2 :)
25 nov. 18 por el miembro:
moopie321
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