Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
|
101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2008 kcal
|
Grasa: 81,71g | Prot: 108,42g | Carbh: 212,93g.
Desayuno: Cacaolat 0%, Cabeza de Cerdo, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Pan Blanco, Kiwi, Café Capsulas, Leche Desnatada, Entrecot, Pochas de Vigilia. Cena: Roler Carpaccio, Carpaccio, Tomates, Naranjas, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Artiach Chiquilin, Nueces, Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
|
|
3463 kcal
|
Ejercicio:
Spa - 10 minutos, Natación Garmin - 25 minutos, Bicicleta Estática - 31 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 57 minutos, Descansando - 8 horas y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 19 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|