Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3125 kcal
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Grasa: 113,38g | Prot: 101,83g | Carbh: 314,26g.
Desayuno: Actimel Actimel 0%, Cabeza de Cerdo, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Peras, Pan Blanco, Café Capsulas, Leche Desnatada, Porrusalda, Pechuga de Pollo Empanada. Cena: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Lay's Patatas Fritas Gourmet, Aceitunas Verdes Rellenas, Chiquilin Galletas, Ginebra y Tonica, Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
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3035 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 29 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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