Diario de miriamariac, 11 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
51,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2018:
1272 kcal Grasa: 77,08g | Prot: 42,64g | Carbh: 114,36g.   Desayuno: Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%. Almuerzo: Nueces, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Alipende Ensalada Cuatro Estaciones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena. Cena: Nueces, Sopa de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Bombon Chocolate Negro, Fanta Naranja Zero, Infusiones, Edulcorantes (Sacarina), Mandarinas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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