Diario de Strdaban, 18 dic. 18

Perfil de Strdaban | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

No se que tan fiable es esto hoy....ayer estuve con fiebre y hoy sigo regulera....pero apunto y comenzamos el mantenimiento navideño 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

85 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2018:

1361 kcal

Grasa: 74,76g | Prot: 64,58g | Carbh: 106,45g. Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Tomates, Jamón Serrano, Leche (Leche Entera), Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión). Almuerzo: Delice Panna Cotta, Pan de Pueblo, Mazapán, Filete de Ternera, Jamón Serrano, Cordero Asado. Cena: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Fresca Entera. Pasa Bocas / Otros: Mantecado. más...