Diario de sdelestal, 21 dic. 18

Empieza el periplo de jamadas...…

Desayuno de gordi extrema, muffin de plátano y chocolate
Lunch en la oficina a las 12.30.
Comida en casa con el osete a base de hamburguesa black angus, ensalada de queso y poste indefinido.

Así empieza todo, intentare pasarme solo los días en rojo, ya que no quiero que la glucosa se me desbarate, por el peso no me preocupo ya que como veis va oscilando, también no me he pesado en descanso que es hasta el sábado.... así que el domingo veremos el peso reposada y descansada.

Ayer tuvimos fiesta infantil en la oficina, imaginaros a 300 niños comiendo palomitas y esperando al Olentzero. Luego fuimos a ver luces, me llamo aita y me dijo que aprovechase ya que estaba ama bien. Me vinieron a buscar con un muffin de eso rellenos de Nutella, un pecado pero ya sabéis como estoy y a veces prefiero comer un poco a ir a casa abrir la despensa y hacer lo que hacia antes.

Ama esta mucho mejor, ya se apaña con las muletas y la silla ya que era un problema, una persona de 115 kg no lo tiene sencillo.... han sido un par de días mal pero poco a poco se apaña para ir al baño y a la cama. Hasta el jueves no se va a poder mover así que me toca ocuparme con el terremoto de aita de la cena ( desearme mucha suerte).


Muchos besotes a todos y que mañana nos toque la lotería a todo!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Pd: el la foto olentzero y su burrito napoleon!!!!!!!!!!!!!! a ver que nos trae el dia 24!!
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 58,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2018:
1860 kcal Grasa: 63,12g | Prot: 93,09g | Carbh: 231,93g.   Desayuno: Muffin de Chocolate. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Makro Frambuesas Frescas, Pan Blanco, Lidl Hamburguesa de Ternera Premium, Lidl Ensalada. Cena: Pan Blanco, Queso. Pasa Bocas / Otros: Aperitivos, Gullón Galletas María sin Azúcares. más...
3018 kcal Ejercicio: Compras - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 30 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
uy....no conocia yo esa tradición!! q chuli...😍😍 
21 dic. 18 por el miembro: virgisalas5
Virginia....aquí no viene papá Noel....ni santa Claus...viene el Olentzero 😀 
21 dic. 18 por el miembro: kutxurru
Me recuerda a la versión búlgara: San Nicolás 🤔 Pinta majo el hombre 😂 
21 dic. 18 por el miembro: marina emilova racheva
El 24 le doy una vuelta al olentzero por Getxo jejejeje  
21 dic. 18 por el miembro: siempre aprendiendo
Me encantan las distintas tradiciones navideñas! En Catalunya esta el tió (nótese que lleva acento en la o, no es tío), un tronco con barretina que caga (sí, habéis leído bien) los dulces y regalos de Navidad. Hay que darle de comer durante todo diciembre para que luego cague bien; los niños alucinan cuando la comida que han dejado ha desaparecido al cabo de un rato 😆🤣 
21 dic. 18 por el miembro: EvaSieteTres
Olentzero no es tan poético como santa o papá Noel. pero es que los vascos somos más bien brutos. 😉es un hombreton que vive en la montaña y le gusta comer y beber sin miramientos jajajaja....hace carbón y en Navidad baja con regalos para los niños. 
21 dic. 18 por el miembro: kutxurru
Kutxurru, pues si los vascos sois brutos con el Olentzero, qué decir de los catalanes con el tió?! XDDD 
21 dic. 18 por el miembro: EvaSieteTres
Cierto, Anna! Era por no enrollarme demasiado, pero no es un detalle menor! XD 
21 dic. 18 por el miembro: EvaSieteTres
Tomo nota Sonia! :-) 
21 dic. 18 por el miembro: EvaSieteTres

     
 

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