Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2906 kcal
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Grasa: 132,02g | Prot: 100,69g | Carbh: 330,85g.
Desayuno: Kellogg's Special K Chocolate Negro, Cacaolat Cacaolat 0%. Almuerzo: Roscón de Reyes, Hacendado Roti de Pollo, Café Capsulas, Leche Desnatada, Peras, Pan Blanco, Litoral Patatas Riojanas. Cena: Café Capsulas, Leche Desnatada, Roscón de Reyes, Tortilla Francesa, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bombones Caja Roja, Ferrero Ferrero Rocher, Palacios Chorizo Extra, Turrón, Cerveza sin Alcohol, Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
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3061 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 11 horas y 16 minutos, Durmiendo - 5 horas y 12 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jmcarden
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