Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 30,50g | Prot: 91,66g | Carbh: 88,66g.
Desayuno: Gullón Galletas María sin Azúcares, Nescafé Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Pimiento Rojo, Lomo de Cerdo, La Sirena Sopa De Pescado. Cena: Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano, Plátano, Lomo de Cerdo Asado. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de siempre aprendiendo
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