Diario de miriamariac, 09 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
51,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2019:
969 kcal Grasa: 39,81g | Prot: 42,18g | Carbh: 114,47g.   Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%. Almuerzo: Frijoles Negros, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Arroz Blanco, Carne Asada. Cena: Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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