Diario de kutxurru, 10 ene. 19

y con la regla.....la semana que viene subiré de nuevo fijo..... voy a ir apuntando esas subidas y bajadas...

62,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1189 kcal

Grasa: 40,89g | Prot: 89,21g | Carbh: 129,08g.   Desayuno: Mandarina, jamon iberico, cafe con leche, aceite, pan integral. Almuerzo: Plátano, Salsa de Soya (Soja), Aceite de Oliva, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Eroski Seta Shiitake, Calabacín. Cena: Mandarina, Milbona Skyr Natural, Hummus, Arrasate Biscotes Integrales con Lino, Espárragos, Huevo, Sopa de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 70%, Mandarina. más...