Diario de kutxurru, 12 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
62 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2019:
1538 kcal Grasa: 63,50g | Prot: 119,44g | Carbh: 123,66g.   Desayuno: Rúcula, Sottolestelle Pan de Molde Espelta Integral, Chene D'argent Medallones, Noel Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Clara de Huevo. Almuerzo: Santiveri Galletas Digestive con Cacao, Fresas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Chirlas, Arroz Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Cebollas, Puerros. Cena: Aceite de Oliva, Verdifresh Brotes Tiernos, Tomates, Alitas de Pollo con la Piel. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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