Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 97,79g | Prot: 68,16g | Carbh: 206,75g.
Desayuno: Cacaolat 0%, Cabeza de Cerdo, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Manzana Golden, Mandarinas, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Risotto Com Trufas y Boletus. Cena: Carrefour Queso Curado, Kiwi, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Carrefour Queso Emmental, Mandarinas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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