Diario de kutxurru, 13 ene. 19

y bajando.....🙄
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2019:
1364 kcal Grasa: 56,10g | Prot: 69,21g | Carbh: 90,97g.   Desayuno: Café Cortado, Eco Cesta Copos de Avena Integral, Plátano, Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres, Huevo. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Jamón Ibérico de Bellota, Pan Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Tendilla Corteza de Cerdo Frita, Vino Merlot. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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