Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2012
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 71,35g | Prot: 53,94g | Carbh: 115,71g.
Desayuno: Coffee, avocado, Organic Medium salsa, onions, green peppers, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Orange Chicken, Stir Fried Vegetables, White Rice. Pasa Bocas / Otros: gogo squeez , Popsicle, Boiled Egg, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moopie321
|