Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 79,35g | Prot: 97,97g | Carbh: 175,34g.
Desayuno: Cabeza de Cerdo, Pan de Molde Corteza Tierna, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Naranjas, Café Capsulas, Leche Desnatada, Mandarinas, Pan Blanco, ElPozo Solomillo de Cerdo al Romero, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Manzana Golden, Lengua Escabechada, Carrefour Cebollitas Agridulces, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Verdes, Pan Blanco, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Palacios Chorizo Extra, La Hacienda del Ibérico Paleta de Cebo Ibérica, Pan Tostado con Tomate, Café Manchado. más...
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2929 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 11 horas y 26 minutos, Durmiendo - 5 horas y 32 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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