Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 56,63g | Prot: 94,64g | Carbh: 248,22g.
Desayuno: Plátano, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada. Almuerzo: Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Plátano, MRM Chuleta Sajonia, Puré de Verduras. Cena: Peras, Palacios Pizza Cuatro Quesos, Café Capsulas, Leche Desnatada, Sopa de Ajo. Pasa Bocas / Otros: Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Descansando - 11 horas y 18 minutos, Durmiendo - 5 horas y 54 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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