Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2019
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3361 kcal
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Grasa: 124,74g | Prot: 149,24g | Carbh: 238,48g.
Desayuno: Sveltesse Yogur Desnatado Frutas, Cabeza de Cerdo, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Café Manchado, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Hacendado Arroz con Leche, Deluxe Perdiz en Escabeche, Puré de Verduras. Cena: Café Capsulas, Leche Desnatada, Carrefour Picos con Aceite de Oliva y Ajo, Solomillo de Cerdo Curado, Palacios Chorizo Extra, Carrefour Queso Emmental. Pasa Bocas / Otros: Coñac, Aceitunas Verdes Rellenas, Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Lay's Patatas Fritas Gourmet. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 9 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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