Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2812 kcal
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Grasa: 76,52g | Prot: 88,81g | Carbh: 229,57g.
Desayuno: Hacendado Palmeritas, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada. Almuerzo: Borraja con Patatas, Café Capsulas, Leche Desnatada, Reina Tarta de Queso, Pan Blanco, La Casera Gaseosa, Vino Tinto de Mesa, Cocochas. Cena: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Sandwich, Zoco Pacharán, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Café Capsulas, Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Café Manchado, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco. más...
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2808 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 6 minutos, Descansando - 11 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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