Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 48,79g | Prot: 99,14g | Carbh: 118,65g.
Desayuno: MyProtein Avena Instantánea, Whey Protein, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Pan, Secreto Ibérico, Findus Acelgas con Patatas. Cena: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan, Whey Protein. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de siempre aprendiendo
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