Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 113,69g | Prot: 116,66g | Carbh: 127,51g.
Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Manzana Golden, Pan Blanco, Entrecot, Borraja con Patatas. Cena: Café Capsulas, Leche Desnatada, Auchan Paleta de Cebo Ibérica, Palacios Chorizo Extra, Kiwi, Pan Blanco, Cordero Asado. Pasa Bocas / Otros: Vermut, Palacios Chorizo Extra, Pan Tostado con Tomate, Café Manchado. más...
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2890 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Durmiendo - 5 horas y 49 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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