Diario de jmcarden, 09 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
99,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2019:
328 kcal Grasa: 10,95g | Prot: 18,75g | Carbh: 34,05g.   Desayuno: Cabeza de Cerdo, Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Pan de Molde Corteza Tierna. más...
2631 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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