Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2793 kcal
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Grasa: 121,18g | Prot: 121,73g | Carbh: 234,70g.
Desayuno: Churros, Cola Cao 0% con Leche Desnatada. Almuerzo: Kiwi, Café Capsulas, Leche Desnatada, Ensaladilla Rusa, Pan Blanco, Patatas Fritas, Pollo Asado. Cena: Café Capsulas, Leche Desnatada, Plátano, Pan Blanco, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Zoco Pacharán, Hacendado Palmeritas, Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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