Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2861 kcal
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Grasa: 90,25g | Prot: 97,76g | Carbh: 338,34g.
Desayuno: Cabeza de Cerdo, Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Peras, Pan Blanco, Hellmann's Mayonesa, Café Capsulas, Leche Desnatada, Espárragos, Hacendado Alubias Rojas Cocidas. Cena: Steinburg Cerveza sin Alcohol, Vino Tinto de Mesa, Maxibon Maxibon Cookie, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Café Capsulas, Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palmeritas, Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
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3294 kcal
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Ejercicio:
Spa - 10 minutos, Sauna - 15 minutos, Bicicleta Estática - 31 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 8 horas y 57 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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