Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 100,62g | Prot: 120,32g | Carbh: 165,19g.
Desayuno: Cabeza de Cerdo, Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Mandarinas, Pan Blanco, Entrecot, Café Capsulas, Leche Desnatada, Cardo con Almendras. Cena: Café Capsulas, Leche Desnatada, Pan Tostado, Dulce de Membrillo, Entrepinares Queso Curado, Angulo Queso Fresco de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
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2934 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 1 minuto, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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