Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2019
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 77,95g | Prot: 93,91g | Carbh: 100,07g.
Desayuno: Café Manchado, Rúcula, Prozis Crema de Cacahuete con Chocolate, Jamón Ibérico de Bellota, Pan de Harina de Avena. Almuerzo: Rústico Entrecot de ternera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Cebollas, Puerros. Cena: Valor Chocolate Negro 70% Almendras, Sesamitos Integrales, Tomates, Jamón Ibérico de Bellota, Aguacate, Hacendado Hummus, Pan de Harina de Avena. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Verdes, Vino Merlot. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Compras - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kutxurru
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