Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2376 kcal
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Grasa: 79,56g | Prot: 119,78g | Carbh: 291,75g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao 0%, Procavi Jamoncito de Pavo, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Fresas, Pan Blanco, Sepia, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Café Capsulas, Leche Desnatada. Cena: Fresas, Palacios Chorizo Extra, Steinburg Cerveza sin Alcohol, Pan Blanco, Carrefour Queso Curado, Dulce de Membrillo, Angulo Queso Fresco de Cabra, Café Capsulas, Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho, Café Manchado, Sandwich, Café Manchado. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 57 minutos, Descansando - 11 horas y 17 minutos, Durmiendo - 5 horas y 46 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jmcarden
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