Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2320 kcal
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Grasa: 108,39g | Prot: 125,97g | Carbh: 208,15g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao 0%. Almuerzo: Café Capsulas, Leche Desnatada, Manzana Golden, Pan Blanco, Pechuga de Pavo, Gambas al Ajillo, Espaguetis. Cena: Carrefour Queso Curado, Pan Blanco, Dulce de Membrillo, Angulo Queso Fresco de Cabra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Cebollitas Agridulces, Royal Salmón Ahumado, Carrefour Corazones de Cogollos, Café Capsulas, Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Café Manchado, Pan Tostado con Tomate. más...
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2902 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 51 minutos, Descansando - 11 horas y 17 minutos, Durmiendo - 5 horas y 22 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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