Diario de miriamariac, 20 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
51,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2019:
1311 kcal Grasa: 45,02g | Prot: 47,93g | Carbh: 177,82g.   Desayuno: Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%. Almuerzo: Lechuga, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Arroz Blanco. Cena: Chiquilin Cereales Milenarios, Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Stevia, Semillas de Lino. Pasa Bocas / Otros: KAS Zero, Hacendado Bombon Chocolate Negro, Coco Seco, Eroski Café Soluble, Leche Condensada, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Fresa o Freson, Naranjas, Infusiones, Edulcorantes (Sacarina). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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