Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 121,84g | Prot: 115,38g | Carbh: 188,90g.
Desayuno: Jamón de Pavo (Cocido), Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Plátano, Coliflor Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo Empanada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco. Cena: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Plátano, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Queso Emmental, Bocadito de Jamón con Tortilla, Café Manchado. más...
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2877 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 11 horas y 8 minutos, Durmiendo - 5 horas y 47 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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