Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2019
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2379 kcal
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Grasa: 118,12g | Prot: 113,07g | Carbh: 220,69g.
Desayuno: Cabeza de Cerdo, Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Lay's Patatas Fritas Gourmet, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Mandarinas, Entrecot, Cardo con Almendras. Cena: Fresas, Carrefour Tomate Frito, Huevo Revuelto, Pan Blanco, Café Capsulas, Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Chocolate Negro, Pistachos Secos Tostados (sin Sal). más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Descansando - 11 horas y 29 minutos, Durmiendo - 5 horas y 43 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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