Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2019
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 88,69g | Prot: 127,50g | Carbh: 153,86g.
Desayuno: Cabeza de Cerdo, Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Café Capsulas, Leche Desnatada, Vino Rosado, Pan Blanco, Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Verdifresh Rúcula, Carrefour Espárragos Verdes, Hacendado Codillo de Cerdo Asado. Cena: Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo, Pan Blanco, Hacendado Gildas, Plátano, Café Capsulas, Leche Desnatada. más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 37 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 29 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jmcarden
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