Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 85,84g | Prot: 92,99g | Carbh: 102,73g.
Desayuno: Prozis Crema de Cacahuete, Philadelphia Philadelphia, Mandarina, Café Cortado, Prozis Lean Bagel Multigrain. Almuerzo: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mejillones al Natural, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Cena: Danone Cuajada, Pan de Harina de Avena, Jamón Ibérico de Bellota, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 70% Almendras. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Ducharse - 12 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kutxurru
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