Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2252 kcal
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Grasa: 119,51g | Prot: 86,84g | Carbh: 202,28g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, la Queleña Fardelejo. Almuerzo: Café Capsulas, Leche Desnatada, Sandwich, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Cena: Fresas, Café Capsulas, Leche Desnatada, Maille Mostaza a la Antigua, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Porrusalda. Pasa Bocas / Otros: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 41 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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