Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 70,71g | Prot: 95,66g | Carbh: 143,15g.
Desayuno: Café Cortado, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Pan de Harina de Avena, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Chene D'argent Medallones Cabra, Harina de Trigo Integral, Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Menestra de Verduras. Cena: Valor Chocolate Negro 70% Caramelo y Sal, Fresas, Danone Cuajada, Hacendado Chorizo, Vino Merlot, Pan de Harina de Avena. Pasa Bocas / Otros: Alesto Almendras Naturales. más...
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2358 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Elíptica - 15 minutos, HIIT - 30 minutos, Ducharse - 12 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kutxurru
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