Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2194 kcal
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Grasa: 99,21g | Prot: 146,00g | Carbh: 171,85g.
Desayuno: Cabeza de Cerdo, Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Peras, Gutarra Tus Primeros, Rabo de Toro. Cena: Pan Blanco, Naranjas, Café Capsulas, Leche Desnatada, Jamón Ibérico de Bellota, Carrefour Queso Emmental, Montesinos Queso Fresco de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
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2875 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 10 horas y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas y 12 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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