Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2810 kcal
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Grasa: 155,02g | Prot: 116,65g | Carbh: 229,16g.
Desayuno: Cabeza de Cerdo, Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Manzana Golden, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Soria Natural Patatas Fritas, Entrecot, Cardo con Almendras. Cena: Dulce de Membrillo, Tiramisu, Montesinos Queso Fresco de Cabra, Carrefour Queso Emmental, Palacios Chorizo Extra, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
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2842 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 21 minutos, Durmiendo - 5 horas y 39 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jmcarden
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