Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1130 kcal
|
Grasa: 94,16g | Prot: 29,04g | Carbh: 60,58g.
Desayuno: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Ностальгия Кефир 4%, Овсяные Отруби, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком. Cena: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Зеленый Чай, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Руккола, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Авокадо. más...
|
|
2110 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aliena Budaj
|