Diario de loregg07, 29 mar. 19

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en marcha...segunda fase...a por otros doce kilos menos

78,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 11,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2019:

1156 kcal

Grasa: 33,51g | Prot: 110,80g | Carbh: 68,69g. Desayuno: Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Huevo, Rúcula, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza. Almuerzo: Hacendado Puré de Patatas Instantáneo y en Copos, Vino Tinto de Mesa, Carrillada de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Cebollas. Cena: Hacendado Menestra de Verduras, Procavi Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Galbani Mozzarella Light, Dulano Pechuga de Pollo Cocida. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana