Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 68,77g | Prot: 92,87g | Carbh: 177,63g.
Desayuno: Cabeza de Cerdo, Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Naranjas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Secreto Ibérico, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Cena: Manzana Golden, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, La Gula La Gula del Norte. Pasa Bocas / Otros: Sveltesse Yogur Desnatado Frutas, Aceitunas Verdes, Café Manchado, Pan Blanco. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 26 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 44 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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