Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2092 kcal
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Grasa: 111,76g | Prot: 104,42g | Carbh: 143,12g.
Desayuno: Cabeza de Cerdo, Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula, Aceite de Oliva Extra Virgen, Naranjas, Vino Tinto de Mesa, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Entrecot. Cena: Pan Blanco, San Miguel Cerveza 0,0, Casa Tarradellas Paté Campaña, Queso Parmesano Duro, Queso Gorgonzola, Café Capsulas, Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Pistachos Secos Tostados (sin Sal). más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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