Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
|
97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1985 kcal
|
Grasa: 71,20g | Prot: 154,18g | Carbh: 185,90g.
Desayuno: Plátano, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada. Almuerzo: Manzana Golden, Pan Blanco, Entrecot, La Sirena Sopa De Pescado, Café Capsulas, Leche Desnatada. Cena: Carrefour Ventresca de Atún Claro, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Manzana Golden, La Sirena Sopa De Pescado. Pasa Bocas / Otros: Pan Tostado con Tomate, Café Manchado. más...
|
|
2757 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 11 horas y 17 minutos, Durmiendo - 6 horas y 8 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|