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Hoy control de peso en el gym, espero ver resultados 😏😏
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 29,03g | Prot: 197,91g | Carbh: 167,61g.
Desayuno: Hacendado Arroz Integral, Batido Proteinas, Dinamix Harina de Avena Sabor Vainilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Clarou Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café. Almuerzo: Patatas Cocidas, Salmón. Cena: Merluza Plancha, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral, Café. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
piernas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
qué tipo de dieta te hacen? veo que repites platos, te dan pautas de calorías-macros o más bien te dan un menú? ánimo, cuéntanos los resultados!!!!!
12 abr. 19 por el miembro: aryak6
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Peso Histórico de rgarciaacosta
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