Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
|
96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2397 kcal
|
Grasa: 118,79g | Prot: 111,57g | Carbh: 186,12g.
Desayuno: Cabeza de Cerdo, Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Pan de Molde Corteza Tierna. Cena: Chorizo, Pan Blanco, Hacendado Patatas Bravas, Ortiz Bonito del Norte en Escabeche, Incarlopsa Torrezno, San Miguel Cerveza 0,0. Pasa Bocas / Otros: Ginebra y Tonica, Torrijas, Pan Blanco, Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo, Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
|
|
2970 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 56 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 44 minutos, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|