Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 121,33g | Prot: 80,04g | Carbh: 45,56g.
Desayuno: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Prozis Pan Proteico, Queso Cheddar, Café Cortado, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Aguacate. Almuerzo: DIA Chocolate Negro 74%, Espinacas, Rúcula, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Negras, Huevo, Ortiz Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Verdifresh Brotes Tiernos. Cena: Huevo, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Champiñones, Espinacas, Aguacate. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 12 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kutxurru
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