Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2019
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 53,00g | Prot: 100,89g | Carbh: 97,35g.
Desayuno: Jamón Serrano, Huevo, Almendra Frita. Almuerzo: DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli. Cena: Melón, Pavofrio Pechuga de Pavo, DIA Atún Claro al Natural, Pan Integral, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Melón, DIA Atún Claro al Natural, DIA Tortitas de Arroz Integral, Hero Mermelada Diet Fresa. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento espalda y triceps - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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