Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 36,64g | Prot: 95,53g | Carbh: 89,57g.
Desayuno: Clarou Harina de Avena, Café, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Life Pro Protein Bread, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Jamon Serrano. Almuerzo: Pan de Harina de Avena, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Salmón, Zanahoria, Hacendado Espinacas Frescas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Intentado sobrevivir a estos últimos días de cole, eventos, graduaciones, cenas y demás, no lo estoy haciendo bien, pero al menos voy compensando, tengo ganas de volver a la rutina menos mal que terminando junio damos por finalizadas todos los eventos 🤔😅😅😅
21 jun. 19 por el miembro: rgarciaacosta
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Tranquila, por unos días no se pierde totel trabajo. Si vas intentando compensar luego normalizarás rápidamente 😘
21 jun. 19 por el miembro: EvaSieteTres
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Eva no me preocupa, lo que tengo es un estilo de vida y es imposible llevarlo al 100 %, intento disfrutar las salidas sin remordimientos y las demás comidas hacerlas bien, pero esta semana se me han juntado las salidas, jajajaja, casi todos los días algo y la cerveza me pierde 🤦♀️🤦♀️😅😅😅
21 jun. 19 por el miembro: rgarciaacosta
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Ay, esa cerveza fresquita con el calor!!! XDD
21 jun. 19 por el miembro: EvaSieteTres
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Ánimo, esto está liquidado ya. Al fin y al cabo son días de alegría.
21 jun. 19 por el miembro: siempre aprendiendo
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Peso Histórico de rgarciaacosta
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